An 6 Abenden a 2 Stunden und einem Partnerabend werdet ihr in diesem Kurs auf Geburt und die Zeit mit dem Kind vorbereitet.
Schwerpunkte sind die Geburtsphysiologie und Vorbereitung auf die Geburt. Ihr erlernt Atem- und Entspannungsmöglichkeiten. Eine gezielte Körperarbeit schützt euch vor Beschwerden in der Schwangerschaft und bereitet auf die Geburt vor.
Weitere Themen sind Ernährung des Kindes, Vorbereitung auf die Zeit mit dem Kind sowie das Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit stärken.
Die Kursstunden für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.